| Im Zusammenhang mit meinem persönlichen Anti
Aging Programm habe ich das Sauna
Baden für mich entdeckt. Damit wird meine natürliche
Hautalterung, und ich bin schon fast 50 Jahre, positiv beeinflusst.
Meine Haut wird durch den Wasserdampf in der Sauna zusehends
straffer, dazu kommt noch die tiefe Porenreinigung am ganzen
Körper, was der Faltenbildung dann letztlich auch entgegenwirkt.
Ich gehe dazu jetzt zweimal wöchentlich in die Sauna. Da
wird, während ich Saunabade und dabei entspanne, gleichzeitig
meine Durchblutung gefördert und mein Stoffwechsel angeregt.
Besonders angenehm empfinde ich nach dem Saunabaden das kalte
Wasser auf meiner Haut. Die Sauna, die ich besuche, verfügt
neben den obligatorischen Duschen über ein herrliches Tauchbecken,
das Wasser darin hat höchstens 18° und ich erfrische
mich herrlich. Das kostet nur am Anfang ein bisschen Überwindung.
Doch mit dem tollen Körpergefühl, das ich hinterher
habe, werde ich entschädigt. Während eines Saunabesuches
mache ich in der Regel drei Saunagänge. Es ist erstaunlich,
wie ich dabei auch mein Immunsystem stärke.
Ich war schon seit mehr als einem Jahr nicht mehr erkältet.
Neben meinem Fitnesstraining, eine gesunde
Ernährung ist die Sauna für mich ein regelrechter
Jungbrunnen. Mein gesamtes Wohlbefinden hat sich gebessert,
meine Kinder sagen ich werde immer jünger. Kann es schönere
Komplimente geben? Ich kann nur jedem, der sich für Anti
Aging interessiert, und der auf natürlich Weise jung aussehen
will empfehlen, das Saunieren in sein persönliches Anti
Aging Programm aufzunehmen.
Seit ich mich mit dem Thema Anti Aging beschäftige, mich
entsprechend gesund ernähre, regelmäßig Sport
treibe und in die Sauna gehe habe ich außerdem schon sechs
Kilo an Gewicht verloren. Gewichtsreduktion
leicht gemacht.
Olga U.- 10.12.07
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