| Ich dachte je früher umso besser, ich bin Anfang 30
und möchte gerne lange jung aussehen, mich gut fühlen,
fit sein und attraktiv und begehrenswert für die Männerwelt.
Noch bin ich ledig und habe keine Kinder, aber ich weiß,
dass man für sein Aussehen und seine Gesundheit etwas tun
muss, damit man im Alter gesund und fit ist.
Mit der gesunden Ernährung hatte ich noch nie ein Problem,
es war für mich schon immer wichtig, darauf zu achten,
was ich esse, alleine um schlank zu sein. Doch jetzt wollte
ich mehr. Nicht nur Rad fahren und gelegentlich walken, sondern
in einem Fitnessstudio mit einem Personal
Trainer ganz gezielt an meinen Problemzonen arbeiten, um
durch und durch trainiert zu sein. Das Training
sollte auch bei schlechtem Wetter angenehm sein und ich hatte
dann auch gleich bestimmte Sportgeräte
auserkoren, die meine Ausdauer verbessern sollten. Mein Favorit
wurde der Crosstrainer, da macht das Training echt Spaß,
wenn ich Zeit habe nutze ich ihn maximal 90 Minuten pro Trainingseinheit.
Gewichtsreduktion
mal ganz anders, professionelle Betreuung und vor allem mit
Spaß und in Gesellschaft.
Doch es ist nicht nur so, dass ich im Fitnessstudio trainiere,
ich habe auch neue Freunde kennengelernt, die ähnliche
Ziele wie ich verfolgen, mit denen trainiere ich jetzt nicht
nur gemeinsam sondern wir unternehmen auch in unserer Freizeit
etwas zusammen. Wir gehen regelmäßig zum Bowlen und
ins Kino, wenn gute Filme anlaufen. Ich möchte das alles
nicht mehr missen und bin mir sicher, dass ich auch im Alter
immer jünger aussehen werde, als ich eigentlich bin. Ganz
nebenbei hat sich auch meine Kleidergröße verändert,
ich trage jetzt schon Größe 36. Darauf bin ich besonders
stolz.
Heidi K. 27.02.08 |
