| Wenn ich abnehme, dann meistens an den Körperstellen,
die gar nicht abnehmen sollen, wie beispielsweise meine Brust
oder mein Gesicht. Ich möchte zwar eine Gewichtsreduktion,
die sollte sich aber bitte schön auf meinen Bauch und meinen
Po sowie die Oberschenkel beschränken.
Diese Problematik machte mir jedes Mal zu schaffen, wenn ich
wieder abnehmen wollte. Jetzt habe ich eine andere Variante
ausprobiert, gesund abnehmen mit der richtigen Ernährung
und Sport. Dafür habe ich mir eigens einen Trainer
geleistet, der mich in der kommenden Zeit begleitet und mir
Ratschläge gibt, wie ich ganz gezielt an meinen Problemzonen
abnehmen
kann, ohne dass der gesamte Körper abnimmt.
Dass es dabei auf die Wahl der entsprechenden Sportgeräte
ankommt, hatte ich vorher auch nicht gewusst. Ganz gezielt bekämpfe
ich jetzt meinen doch recht schwabbeligen Bauch mit einem Bauchtrainer
daheim und im Fitnessklub, wo der Trainer mir einen Trainingsplan
nach meinen Bedürfnissen zusammengestellt hat. Und ich
muss schon sagen, ich glaube, jetzt funktioniert es, mein Gesicht
ist nicht zu schmal und auch meine Brust ist nicht schlaffer
geworden, meine Oberschenkel hingegen sind
3 cm weniger im Umfang und meine Taille und Hüfte
ist auch dünner, ich kann den Gürtel schon ein ganzes
Loch enger schnallen.
Ich hätte mir schon viel Ärger und Unmut sparen können,
wenn ich mich zu dieser Problematik schon vorher hätte
beraten lassen. Meinen Bauch werde ich nach den zwei Schwangerschaften
nie ganz flach bekommen, aber eben bedeutend schlanker, und
wenn ich zum Schluss fünf Kilo abgenommen habe und das
an den richtigen Stellen, dann war ich sehr erfolgreich.
Alexandra S. 29.03.08
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