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Schon seit längerer Zeit war ich dabei, mein Gewicht dauerhaft
zu reduzieren und hatte auch schon erste Erfolge. Mit meiner
Ernährungsumstellung hatte alles gut funktioniert und auch
mein tägliches Training mit
dem Bauchtrainer
brachte mir Erfolge, die Pfunde begannen zu schmelzen und mein
Bauch straffte sich.
Nun stand ich vor dem Problem, dass wir in den Urlaub
fahren wollten, mein Mann sah sich nach interessanten Kreuzfahrten
um, doch ich konnte ihn davon überzeugen, dass so eine
Schlemmerreise, wie es Kreuzfahrten ja nun
mal sind, nicht unbedingt zu meinen derzeitigen Abnahmeplänen
und meinem Sport passten. Wenn schon Urlaub, dann wollte ich
auch während dieser schönsten Zeit des Jahres weiter
an meiner Gewichtsreduktion
arbeiten und nicht wieder einen Rückschlag erleiden. Also
mussten andere Pläne geschmiedet werden.
Ich war eher dafür nach Portugal
an die Algarve zu reisen und dort in einer gut ausgestatteten
Ferienwohnungen
Urlaub zu machen. Dann konnte ich zumindest bei meiner Ernährung
darauf achten, dass die Kost kohlenhydratarm und gesund ist.
Mein Mann willigte schließlich ein, unter der Bedingung,
dass ich mich dann um unser leibliches Wohl kümmern müsste.
Im Internet gab es eine Reihe von interessanten Angeboten zu
Ferienwohnungen in Portugal und wir entschieden
uns dann für eine, die auch einen kleinen Fitnessraum hatte.
So konnte ich Urlaub machen und dabei mein Anti
Aging Programm und mein Fitnesstraining weiter fortführen.
Zwei Wochen waren wir dann an der portugiesischen Algarve, ich
habe dort völlig neue Rezepte mit Fisch ausprobiert, wir
sind täglich mindestens eine Stunde am Strand gelaufen
und im Fitnessraum war neben einem etwas veralteten Crosstrainer
auch ein Bauchtrainer, sodass ich auch diese
Fitnessübungen
weiter fortsetzen konnte. Ganz nebenher genoss ich natürlich
Sonne, Strand und Meer. Jeden Tag im Atlantik schwimmen und
dann unsere Strandläufe, es war wirklich ein richtiger
Wellnessurlaub, bei dem wir uns beide gut erholt
haben.
Wieder zu Hause angekommen, stieg ich als Erstes auf die Waage
– es war unglaublich, ich hatte in diesen 14 Tagen fast
drei Kilo abgenommen.
Ula A. - 05.03.08 |
