|
Ich bin wahrhaftig nicht mehr die Jüngste
und das hat man mir bis vor Kurzen auch äußerlich
angesehen. Schon meine Körperhaltung mit
den hängenden Schultern und meine weiten
Oberteile, mit denen ich meinen dicken Bauch überdecken
wollte, waren mir selbst ein Gräuel. Ich
musste etwas unternehmen und zwar sofort. |
Erfolg im Beruf ist das Eine, doch wollte ich mich
auch optisch verändern, und äußerlich
wie eine erfolgreiche Geschäftsfrau in mittleren
Jahren auf andere wirken. Also den Gedanken mussten
Taten folgen und ich las im Internet zu allen Themen
wie Anti
Aging, Bauch
weg Strategien, zu Sportgeräten allgemein,
Bauchtrainer
im speziellen und kam zu dem Ergebnis, dass es das
Beste sein wird, wenn ich mir einen Personal
Trainer engagiere. Der sollte mich beraten und
begleiten.
Erfahrungsberichte von Menschen, die mithilfe von
Personal Trainern ihre Traumfigur und ihr Wunschgewicht
erreicht hatten, habe ich gelesen. Ich recherchierte
nach einem Personal Trainer in der
Nähe meines Wohnortes, das war nicht schwer,
gleich fünf verschiedene Angebote spuckte mein
Computer aus. Ein Anruf genügte und schon hatte
ich einen Termin vereinbart.
Mithilfe des Personal Trainers habe ich meine Leben
umgekrempelt. Regelmäßiges Bauch- und Rückentraining
mache ich jetzt als Ausgleich zu meinem Beruf, da
sitze ich ja doch meistens stundenlang vor dem PC.
Doch meine Personal Trainer hat mir selbst dafür
Übungen gezeigt, wie ich meinen Rücken entlasten
kann und die gleichzeitig Entspannung bringen.
Für den Sport zu Hause habe ich mir zwei Sport
Geräte gekauft, mit denen ich dreimal wöchentlich
ganz konsequent trainiere. Der Bauchtrainer
unterstützt mich dabei, meinen Bauch zu straffen,
überflüssige Pfunde baue ich zusätzlich
mit gesunder Ernährung ab und auf meinem Crosstrainer
trainiere ich meine Ausdauer.
Das Ganze mache ich jetzt seit drei Monaten, die Investition
in den Personal Trainer hat sich auf jeden Fall gelohnt.
Er ist mir Freund und Berater zugleich und gibt mir
auch den nötigen Anschub, wenn ich mal in mein
altes Verhaltensmuster verfalle.
Ursula A. - 25.01.08
|
