Viele Jahre habe ich versucht mein Wunschgewicht zu erreichen, die Gewichtsreduktion an sich war auch nicht so schwer und mit der einen oder anderen Diät habe ich es letztlich immer geschafft abzunehmen und mich in meine Größe 40 „reingehungert”. Meistens war die Diät mit vielen Entbehrungen verbunden, denn ich bin eine kleine Naschkatze und bei Schokolade oder Pralinen werden ich schwach. Genau das brachte mir auch immer meine Pfunde zurück. Im Wechsel machte ich Jahr für Jahr mindestens zwei Diäten, wohlbemerkt immer mit Erfolg, aber nie von Dauer. Bis Mike in mein Leben trat, ein Personal Trainer. Der Mann vom Fach und zwischen uns hat es sofort gefunkt. Mike merkte schnell, dass ich mit meinem Gewicht ein Problem hatte und er zeigte mir, was seinen Beruf ausmacht.

Er wurde nicht nur mein Geliebter sondern auch mein Trainer. Vorher habe ich nicht gewusst, was Personaltraining ist, nahm an, nur etwas für die Besserverdienenden, doch so ist es ja gar nicht. Mike erstellte für mich einen Ernährungsplan, in dem sogar Schokolade vorkam und einen Trainingsplan, bei dem ich vorerst ohne Sportgeräte auskam. Er empfahl mir Gymnastik und Fitnessübungen zum Frühsport und abends gingen wir gemeinsam Walken. Es dauerte nicht einmal 6 Wochen, da hatte ich schon vier Kilo verloren, meinen Gürtel konnte ich enger schnallen und das mit der Bewegung machte mir wirklich Spaß. Jetzt sind wir seit 1 ½ Jahren zusammen, ich trage inzwischen Größe 38, habe nicht nur mein Wunschgewicht erreicht, sondern mein Idealgewicht mit einem BMI von 20,5. Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, und wenn es die Zeit von Mike erlaubt, trainieren wir zusammen. Im nächsten Frühjahr werde ich meinen Personal Trainer heiraten und nie mehr Gewichtsprobleme haben. Diät ist somit nicht mein Ding, Sport und Bewegung ist das A und O.

Ursel A - aus Aalen