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Der Ernährungsexperte und Personal
Trainer Horst Kellner zu Low
Carb
Zitat: "Der Zauber beginnt mit der richtigen Kombination
und Verteilung der drei Makronährstoffen, Eiweiß,
Kohlenhydrate und Fette. Nicht weniger ist die Formel
der Low Carb Revolution, sondern das richtige zur richtigen
Uhrezeit. Lassen Sie sich überraschen" |
Low Carb Nudeln als gute Alternative - www.my-low-carb.de
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Neue
Beitrag in der Rubrik Fitness Berichte
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Sabine W. - 18.01.08
Mit dem Crosstrainer zur Traumfigur
Jetzt bin ich seit acht Monaten regelmäßig
im Fitnessstudio und mache drei mal die Woche
Sport.
Mein Lieblingsgerät ist der Crosstrainer
auf dem ich 60 Minuten wöchentlich trainiere
und die Hantelbank
für die Bauchübungen. Dabei werden
sämtliche Muskeln beansprucht und es fördert
meine Fitness insgesamt. Ich habe bereits 12
Kilo Körpergewicht verloren und bekomme
nicht nur von meinem Mann Komplimente. Auch
meine Kollegen sagen, dass ich jetzt viel besser
aussehe und vor allen Dingen jünger wirke.
Das hat alles mein Sport bewirkt. Den Vertrag
im Fitnessstudio habe ich jetzt gekündigt.
Einen Crosstrainer habe ich bereits für
zu Hause bestellt und habe mich in einem Verein
zu Kampfsport
und Selbstverteidigung angemeldet. Mein Mann
möchte auch trainieren ...weiter
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